減肥

減肥這兩個字跟了我很久..所以,我對那些覺得自己很瘦,需要增肥的人恨之入骨. 鬼唔望這些人中年發福,要減也減不到!!!!

今天SP介紹了一個網站來記錄每餐卡路里的攝取和根據身高體重計算出來的卡路里以達至理想體重.如果我是一個很紀律的人,這應該很管用. hmm.. 我想如果真的想減肥成功,就要自律囉.

會在這裡記錄我的減肥過程.. 姊妹們,就算沒有辦法金錢上支持我,煩請精神上給與我自持吧.. :)